导演：马军骧
主演：冯远征 苗圃 李梦男 李芯逸 边原 熊俊豪 张伟 梁丹妮 石小满 吕行 王千航 潘斌龙 刘宇成 赵寰宇 沈浩 齐如意 张倩如 王晴 唐宁 蒋雯丽 王志强 王刚 张颂文 彭志东 甄真 王可 夏峰 任申 高放 沙金 高雁 张曼扬 温雯 彭秀平 刘春梅 胡双全 刘易阳
1963年，人们刚刚经历了三年“自然灾害”，对于食物的渴望无以复加。在北方某城的钢厂，新厂长刘峰因为领导有方超额完成任务，获得了总公司的奖励——一头猪。这令全场职工都很振奋。炊事班长崔大可（李梦男 饰）拉回了这头猪，大家都期待着吃猪肉解馋。但是厂长刘峰却三顾茅庐把已开除的员工南易（冯远征 饰）请回来做杀猪人，这令崔大可极为不满。结果，南易一餐成名，重回炊事班，当了主厨。而且，他还与老班的外甥女丁秋楠（李芯逸 饰）谈起了恋爱，令崔大可更加嫉妒。在南易改造后厨时，崔大可唱起了对台戏。他利用南易屡屡帮寡妇梁拉娣（苗圃 饰）解围之事，在丁秋楠面前挑拨离间，搬弄是非，致使二人误会重重。崔大可则趁虚而入，占有了丁秋楠…此后，四个人的爱情与命运都发生了巨大的改变
腾讯视频网友： 画面精致华丽，内核空洞，空有好看外壳，没有支撑内容。
bilibili网友： 演员之间化学反应很好，同框互动自然，代入感强。
爱奇艺网友： 《人是铁饭是钢》成长与遗憾交织，故事真实，没有人是完美无瑕。
优酷网友： 剧情逻辑混乱，人物行为离谱，看了几集完全无法入戏。
腾讯视频网友： 整部剧氛围感拉满，人物塑造立体鲜活，剧情层层推进，看完内心久久无法平静，值得反复回味。