导演：梁柏坚
主演：黄晓明 陈乔恩 黄轩 曾志伟 邵兵 董璇 于谨维 谢晶晶 吴辰君 郭美美
年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩 饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明 饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长（黄轩 饰）为首的队员们使劲儿作对，想尽办法逃出生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……
爱奇艺网友： 笑点依靠情节反差，干净无低俗段子，看完轻松治愈舒心。
豆瓣网友： 全程节奏紧凑无拖沓，情节推进干脆利落。人物动机合理可信，冲突精彩，整体观影体验极佳。
bilibili网友： 镜头大量使用特写，聚焦人物面部细微情绪。放大内心波动，让观众感知角色情绪变化。
pptv电视网友： 《激浪青春》反转铺垫到位，回看伏笔，才发现线索早就埋下。
pptv电视网友： 平凡人的微光，足以抵御无边黑暗。