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21天重养自己 【综艺】

20260603第3期

21天重养自己 20260603第3期

综艺

导演:未知

主演:李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 

简介:

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。

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影片评论

2024-04-19

腾讯视频网友: 节目重心放在内容本身,不炒作场外话题,减少多余干扰,让观众专注节目故事。

2024-01-03

爱奇艺网友: 《21天重养自己》碎片时间随便点开一集就能看,不需要连贯追更,随时随地都能收获一段轻松时光。

2024-07-31

优酷网友: 没有刻意卖惨或者强行催泪,所有情绪自然流露,感动来得温和,不会让人觉得刻意。

2024-09-08

芒果TV网友: 内容注水严重,很多镜头完全没有意义。

2025-10-10

豆瓣网友: 能看出节目组想尝试新方向,立意不错,但部分环节落地效果一般,想法没有完全落地。

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