导演:未知
只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
bilibili网友: 主线通顺完整,缺少足够强的戏剧张力,情绪冲击力偏弱。
豆瓣网友: 《冥想指南》镜头设计合格,中规中矩,缺少让人难忘的名场面,大部分画面比较平淡。
优酷网友: 没有强行煽情,眼泪是自然而然落下。
bilibili网友: 结局留白,给观众想象与回味空间。
优酷网友: 可以抽空看一看,优缺点都很明显。