导演:未知
只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
优酷网友: 角色行动不以自身意志为准,全部服务剧情,人物失去自主选择,很虚假。
芒果TV网友: 故事不刻意升华主题,感悟跟随剧情自然产生,没有说教感。
豆瓣网友: 作品内核安静厚重,看似平淡,却拥有撼动人心的强大力量。
爱奇艺网友: 强行升华主题,结尾硬拔高,尴尬到抠脚。
1905网友: 《冥想指南》整部作品氛围感拉满,人物塑造鲜活立体,剧情层层递进,看完内心久久无法平静,值得反复回味。